Burnoutprävention: Maßnahmen zur Vermeidung von Erschöpfung im Arbeitsleben
Was ist Burnout? Definition und Symptome Burnout ist ein ernstzunehmendes Phänomen, das sich durch emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfungszustand auszeichnet. Personen, die von Burnout betroffen sind, fühlen sich häufig überlastet, müde und ausgebrannt. Zu den Symptomen zählen unter anderem anhaltende Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, innere Leere, Reizbarkeit sowie das Gefühl von Hilflosigkeit und Überforderung. Burnout kann […]
Resilienz und Erfolg: Die Schlüsselelemente für Führungskräfte
Bedeutung von Resilienz in der Arbeitswelt Definition von Resilienz Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, trotz widriger Umstände oder belastender Situationen widerstandsfähig zu bleiben und sich davon nicht entmutigen zu lassen. Im Kontext der Arbeitswelt bedeutet Resilienz, dass Führungskräfte in der Lage sind, mit den vielfältigen Herausforderungen und Stressoren, die mit ihrer Position […]