Burnoutprävention: Maßnahmen zur Vermeidung von Erschöpfung im Arbeitsleben
Was ist Burnout? Definition und Symptome Burnout ist ein ernstzunehmendes Phänomen, das sich durch emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfungszustand auszeichnet. Personen, die von Burnout betroffen sind, fühlen sich häufig überlastet, müde und ausgebrannt. Zu den Symptomen zählen unter anderem anhaltende Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, innere Leere, Reizbarkeit sowie das Gefühl von Hilflosigkeit und Überforderung. Burnout kann […]
Die Schlaflosen Führungskräfte: Ursachen und Auswirkungen von Schlafstörungen bei Managern
Ursachen von Schlafstörungen bei Managern Stress am Arbeitsplatz Überlastung durch hohe Verantwortung Manager sind oft mit einem hohen Maß an Verantwortung konfrontiert, was zu einem enormen Stresspegel führen kann. Die kontinuierliche Überlastung mit Entscheidungen, die weitreichende Auswirkungen auf das Unternehmen haben, kann zu Schlafstörungen führen. Die ständige Präsenz von Verantwortung und die Angst vor Fehlern […]